Blue Mind Theory:ब्लू माइंड थ्योरी एक ऐसी अवधारणा है, जो बताती है कि Water की आवाज़, उसकी लहरें या उसमें समय बिताना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इससे Stress, anxiety, and fatigue कम होती है और मन को शांति मिलती है।Swimming, bathing or aquarium देखना भी माइंडफुलनेस बढ़ाने में मदद करता है। <br /> <br />#bluemindtheory #watertherapy #mentalhealthbenefits #paaniseshaanti #bluemindbenefits #anxietyrelief #stressrelief #swimmingbenefits #aquariumtherapy #watermeditation #bluetherapy #waterforptsd #bluemindexplained #benefitsofwater <br />#swimmingformentalhealth #bluemindtheorykyahotahai #healthtips<br /><br />~PR.396~HT.336~
